MANDY'365 只要健康不要胖

　蕁麻疹是一種體內過敏的現象，大部分的原因都來自食物的攝入，少部分因為空氣中過敏原的吸入、藥物或情緒壓力所導致。香港腳、肺結核與胃潰瘍等微生物寄生性疾病也可以導致慢性蕁麻疹反覆發生。蕁麻疹的體質可能是因遺傳而來，即父母一方可能有過敏性鼻竇炎、氣喘等家族病史。

發生在各部位的蕁麻疹

蕁麻疹的表現，可以是：

˙呼吸系統的過敏：如過敏性鼻竇炎、氣喘或是容易感冒等等，有些嚴重的蕁麻疹病例可能會有呼吸困難的感覺。

˙消化系統的過敏：如腸胃吸收不良或容易腹瀉，患者往往體型較嬌小。

˙皮膚系統的過敏：以皮膚突起性劇癢斑塊為主要表現。因為很容易消失，來去如風，所以又稱「風疹塊」。

˙眼睛系統的過敏：如經常性的結膜炎等。

過敏體質在蕁麻疹的預防、治療以及照顧方面須注意避免接觸過敏原：

˙香水、乳液等有香料的產品，可能導致過敏。

˙食物有香菇、草莓、竹筍、牛奶、花生、芒果、魷魚、有殼海鮮（如螃蟹、蝦、牡蠣、蛤蠣與生蠔）、發酵類食物（如發酵後之麵包或紅茶）與酒類（包括烹調用酒，比如燒酒雞或是四神湯最後加入的一滴酒）。

˙牛奶造成的過敏：一般認為是因為牛奶中蛋白質鏈過長，造成「擬過敏原」現象。因此如果想以奶類補充營養，建議改用蛋白質鏈較短的羊奶，或經過蛋白質水解處理後的特殊牛奶。

超過過敏閥值 警戒啟動

有些人過去並未發生過敏現象，但後來卻出現過敏。可能的原因包括：

一、體質處於過敏前，例如正在服用感冒藥當中。過敏的狀況其實很類似「跳高」，或用一個專有名詞稱為「閥值」。

比如說，假設您現在的身體過敏程度是5分，而吃一隻蝦子會增加10分，總分超過60分會過敏；因此您覺得吃蝦子「不會過敏」。但隔天，因為吃感冒藥的關係，整個基礎過敏狀態可能已經提高到55分了，再吃蝦子可能就產生了過敏現象。

二、食物不新鮮。比如說，假設海鮮類新鮮的時候致敏值為10，一旦腐壞，變性的蛋白質致敏值可能快速增高到100。結果，不管您原先的基礎過敏狀態如何，吃了不新鮮的食物，還是會過敏。

治療期間及治療後半年內，最好能夠避免上述過敏原的再次接觸。

外用部分，避免接觸毛類，盡量使用棉織品；居住環境要減少塵蹣的可能性。床單、枕頭與床墊盡量使用防封套將之封閉。較便宜的替代方法，就是去賣彈簧床的店裡，購買大塑膠袋將彈簧床墊重新封包起來。

另外，不要用布製窗簾，應使用直立式百折簾，以減少塵蹣的居住。

治療藥物 抗組織胺為主

治療藥物部分，可口服抗組織胺治療，以降低基本的過敏程度。抗組織胺相當安全，除嗜睡外，並無其他過度的副作用。

一般治療急性蕁麻疹，至少需一到二週的口服藥物治療；慢性蕁麻疹則至少治療二個月。急性蕁麻疹若未妥善治療，往往很可能變成棘手的慢性蕁麻疹。口服抗組織胺的治療效果不錯，往往經過一到二次的治療之後，就可以得到相當療效，部分患者以為治療已經結束，而擅自停用，結果可能使得蕁麻疹的治療前功盡棄。

浸泡熱水、溫水游泳池時會因血管受到熱刺激而產生過度發癢現象，一般建議洗澡時使用較低水溫。另外，不要使用有香味的保養乳液或乳霜；香水本身可能導致過敏。

慢性蕁麻疹最惱人的地方，就是它常突然發作，反覆糾纏數年之後，又莫名其妙地消失。醫師只能作輔助性的控制治療，對於治癒，實在是愛莫能助，慢性蕁麻疹患者可能要有這樣的心理準備。