老人長期攝取橄欖油 中風風險少四成

更新日期:2011/06/17 03:16 蔡鵑如／綜合報導

中國時報【蔡鵑如／綜合報導】

食用大量蔬果、雜糧、橄欖油與魚類的地中海飲食法，可降低心臟病風險，已得到醫學證實，法國權威研究機構十五日更發表報告指出，銀髮族若長期攝取橄欖油，中風風險比不攝取者減少超過四○％。

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年輕多存骨本 老來少受骨鬆苦

更新日期:2011/06/17 04:21

文／胡名賢

小華（化名）最近發現奶奶步履遲緩，還常嚷著腰痠背痛，帶她就醫檢查才發現奶奶的脊椎骨折了，經微創椎體成形術，像柱子灌漿一樣，固定骨折部位，以減輕她因脊椎壓迫性骨折引起的疼痛。

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更新日期:2011/01/14 00:07 【記者萬博超／台北報導】

民眾到運動場或爬山偶爾仍可見高齡長者，以爬山、跑步，甚至爬樓梯為運動，似乎膝蓋比年輕人勇健。醫師提醒，部分民眾退化狀況較不嚴重，還能承受這類運動，但當膝蓋已不舒服時，仍得適時休息並避免連續從事這類高衝擊性的運動，肥胖患者則建議先適度減重，降低活動時對膝蓋的衝擊。

 

北市聯醫院陽明院區骨科主任董福義心指出，頻繁爬樓梯的確容易誘發年長者膝關節發炎與退化，即使非不已須爬樓梯，也建議一次爬一階，別一次跨好幾階，以免進一步加重壓力。

 

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防老年癡呆最佳組合 茶、咖啡、堅果、運動

更新日期:2010/07/16 12:05

隨著人口老化，老年癡呆症發病率逐漸上升。英國「每日郵報」綜合了各國多項有關研究結果，找出了「喝茶＋喝咖啡＋吃核桃＋常運動＋曬太陽」，是防止老年癡呆症的完美組合。

 

夏威夷國際老年癡呆症大會上宣布的研究結果顯示，每天喝一杯茶或咖啡，有助防止老年癡呆症，因為這兩種飲料都可以使記憶喪失危險下降40%。

 

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老人常見的消化道疾病

更新日期:2010/02/24 11:40 文／亞東醫院肝膽胃腸科鍾承軒醫師

隨著公共衛生及醫藥科技的進步及生育率的降低，人口結構因此轉型改變。根據內政部統計報告，82年台灣地區65歲以上的老年人口占總人口之7.09%，已達聯合國所訂的高齡化社會標準；97年底，快速增加到2,402,220人，已占總人口10.43%。另依推估至114年左右，老年人口率將達20.1%。有鑑於此，老人相關疾病逐漸受到重視，不僅在治療的進展，同時在預防疾病發生的篩檢工作上也格外重要。以下根據不同的消化道器官簡單介紹老人常見疾病：

食道疾病

胃食道逆流症：老人胸悶除了心肺疾患外，常要考慮胃酸逆流所造成的非典型胸痛；症狀有胸悶、胸口灼熱(火燒心)、胃酸逆流至喉頭、喉頭異物感、聲音沙啞，上腹脹痛等非特異性症狀。診斷可以使用質子幫浦抑制劑治療試驗、24小時pH值監測 、食道壓力及電阻變化測量術、內視鏡檢查來觀察胃食道交接處功能上以及結構上的變化；大部分服用質子幫浦抑制劑配合生活型態的改變，都可以減緩症狀，少部分因為嚴重膈疝氣、胃賁門閉合不全造成的結構性改變，則需要外科手術處理。

食道炎或腐蝕性破壞：老年人常需要服用多種藥物，加上吞嚥功能退化，一旦一併服用的水量不夠時，常會造成藥丸附著食道壁引起發炎，嚴重者可能潰瘍、出血、穿孔或慢性狹窄；此外，老人認知功能退化或自殺行為，時常會誤食強酸或鹼性物質，引起食道腐蝕性受損，因此，必須格外注意失智老人的藥物服用照護以及心理輔導。

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研究發現老嫗過多午睡會增加死亡風險
2009-04-04 04:09:03
新華網洛杉磯4月3日電（記者高原）人們通常認為午睡對健康有益。但美國的一項新研究顯示，老年婦女過多午睡會增加死亡風險。 　　美國加利福尼亞州太平洋醫療中心研究所的科研人員在4月號《美國老年醫學會會刊》網絡版上報告說，他們對8000多名69歲以上的婦女跟蹤研究了7年，結果發現，如果老年婦女過多午睡，她們因各種因素死亡的風險會增加44％。其中，因心髒病死亡的風險增加58％，因非心血管疾病或非癌症原因死亡的幾率會提高近60％。 　　研究人員說，過多午睡增加死亡風險的結論同樣適用于身體健康的老年婦女。不過，在被調查者中，那些每周午睡不超過3個小時的老年婦女並未出現死亡風險升高。這表明，稍許午睡可能對身體有益。

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銀髮族養生 運動最好

更新日期:2008/11/22 04:09

文／黃永錚

 

隨著生育率下降，人口成長速度緩慢，台灣65歲以上人口已超過全體人口7%，正式成為老化國家。當醫藥及科技越來越發達，除平均壽命增加外，現代人更要活得健康有品質，養生觀念也就越受重視。目前養生食物及藥品琳琅滿目，但更有效且省錢方法，就是適當的運動。

 

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更新日期:2008/06/05 11:04 uho編輯部
隨著社會年齡層的老化，老年性視網膜黃斑部變性已漸成為中老年人視力喪失的主要原因之一。 黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，一旦黃斑部發生病變，中心視力隨即受到影響。

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老≠腦力差 資料吸收更多

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阿茲海默症 可早6年驗出



更新日期:2008/04/08 04:09

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醫生這麼說嗜睡症無藥醫 但會不藥而癒

更新日期:2008/04/07 04:09
〔記者蘇福男高縣報導〕
義大醫院腦神經內科主任許世斌表示，「猝睡症」和「陣發性嗜睡症」都是睡眠障礙疾病，

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標靶式人工水晶體 白內障、亂視救星



更新日期:2008/01/04 04:09

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B細胞新療法　類風濕性關節炎患者少挨針效果佳


更新日期:2007/10/29 18:59 記者:黃美寧
高齡化社會，台灣保守估計有10萬名老年人罹患類風濕性關節炎，患者不僅關節疼痛、還會嚴重變形。衛生署去年底核可一種新的「B細胞療法」，不僅效果更好，而且相較於傳統療法，可以減少挨針的次數；不過因為健保沒有給付，因此1年的花費約需新台幣21萬元。

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遺傳性高血壓 三分之一中年就發病



更新日期:2007/05/31 17:10 記者:記者黃玉芳/台北報導

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控制血壓降壓四要訣


謝元凱（高雄長庚醫院心臟內科醫師）

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