〔記者王昶閔／台北報導〕衛生署公佈最新調查顯示，國內五十歲以上女性有高達四成罹患骨質疏鬆症，不但是男性的近兩倍，比率更高於鄰近的日本、香港。

衛生署呼籲女性，每天喝咖啡量不能超過兩到三杯，少喝酒，多到戶外爬山或健行，多補充乳製品等鈣質豐富食物。

值得注意的是，台灣社會迷信皮膚白皙就是美，多數女性不愛曬太陽，也種下骨鬆禍根，適度日曬可促進皮膚製造維生素Ｄ，有助於體內鈣質的吸收，提高骨密度。

衛生署委託中研院執行二○○四到二○○八年國民營養健康狀況變遷調查，針對一千一百二十一名十九歲以上民眾，進行骨密度掃描並分析，結果發現，女性骨鬆現象比男性常見，且年齡越老，越容易發生骨鬆，婦女停經後，骨質流失更快。

該分析顯示，腰椎、股骨頸與前臂等部位，至少一處符合骨鬆診斷定義者，五十歲以上女性高達四十一．七％，男性則為二十二．五七％。發生骨鬆部位以前臂最高，每四名骨鬆女性中就有一人。

骨鬆醫學會秘書長黃兆山醫師表示，真正致命的，則是老年病患較常見的大腿與腰椎骨折。台灣每年約有一萬名女性與五千名男性發生大腿骨折，大腿與腰椎骨折容易導致行動不便，增加肺部、泌尿道感染機率，整體死亡風險增加一成二到一成五。

文章引用自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091126/78/1vor3.html