MANDY'365 只要健康不要胖

天使臉孔大象腿？
再美的女人，如果配上一雙粗短腿，都會令人退避三舍，大嘆可惜。麗質若非天生，後天的努力仍可挽回!
男性對異性，第一眼最容易被哪個部位吸引？選擇修長腿部曲線，不在少數，可見修長的腿部引人遐想、令人癡迷。只是，大部分東方女性不容易擁有的完美的腿部線條，而且容易被腿部浮腫困擾。而且擁有大象腿外號的女性，更是希望擺脫浮腫的陰影，只要多注意些，大象腿就不見了。　　

造成腿部浮腫的原因很多，可能是下半身循環不好，缺乏運動，飲食不當，姿勢不正確，所以從平常的習慣養成，更能有效的解決大象腿的困擾。例如，洗澡時，由腳底方向向心臟方向按摩，放鬆緊繃的肌肉；睡覺前，抬高腿部成45度高度，幫助下半身血液回流；飲食清淡，避免含鹽分的調味料、加工食品，也可避免水分滯留體內所造成的浮腫現象。　　

另外，適當的局部運動也相當重要，還有專家的設計、專業的儀器，更容易維護腿部的修長曲線，吸引羨慕的目光，將是司空見慣的現象。trust me，you can make it！！