我該如何利用洗澡時加強下半身曲線?
洗澡實做些運動可以強化下半身，其實烤箱的溫度較高，提升代謝能力快，
如果有烤箱設備可以藉此在烤箱裡做抬腿運動如：扶著牆壁後踢，每次進烤箱就先向後踢抬左右共3分鐘，
動作可變換。休息一下，再用雙手作向心性按摩，雙腿各輕搓、輕捏較肥厚部位，
以促進淋巴液的流動及廢物的排泄。
洗澡實做些運動可以強化下半身，其實烤箱的溫度較高，提升代謝能力快，
如果有烤箱設備可以藉此在烤箱裡做抬腿運動如：扶著牆壁後踢，每次進烤箱就先向後踢抬左右共3分鐘，
動作可變換。休息一下，再用雙手作向心性按摩，雙腿各輕搓、輕捏較肥厚部位，
以促進淋巴液的流動及廢物的排泄。
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