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減肥者失敗原因
東方人以米、麵為主食，肥胖類型也以澱粉型肥胖居多（西洋梨肥胖）。不過，男女之間的肥胖類型還是有所差別。因較欠缺運動的習慣，吃得又多，因此男性多屬於中廣型肥胖體型，女性的身材則偏向於上身不太胖，下半身卻前凸後翹的「西洋梨」型。
減肥失敗之十大原因為：
1.減肥方法不當(不知如何減肥)
2.減肥方法繁瑣，無法持之以恆
3.期待快速減肥一但短期未見效果，即中途放棄
4.減肥不當日後復胖
5.停滯期太長未能突然現狀
6.嘗試各種方法無法有效減重喪失信心
7.擔心所需花費太多
8.毅力不夠不能持之以恆
9.無法掌握情緒，習慣狂吃來解壓
10.擔心減肥不當而裹足不前
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