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不吃早餐會肥喔!
對於體型肥胖、或者想保持身材苗條的人，不吃早餐的情況是屢見不鮮的。其實，這種做法往往是適得其反，不單未能有效地減肥，還可能會胖呢。
人體的胃腸沒有任何毛病時，如果不吃早餐，未到中午時就會感到飢餓不堪。像這種空腹的狀況下，所吃的食物是最容易被吸收的。換句話來說，這時候所進食的食物是最容易轉化為皮下脂肪，最後會被貯存起來。
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- May 04 Thu 2006 01:33
不吃早餐會肥喔!!!
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