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料理名稱：鳳梨優酪乳
食譜類別：低卡食譜
簡介：
只想吃些簡單的東西，安靜地看些書，不想動鍋又動剷的，想留些思緒給自己，有什麼可以化解嘴饞，又不用太費神，嗯……來杯養顏水果乳吧!
喝一杯只有126卡路里的優酪乳，真是養顏又瘦身。
準備材料：
鳳梨100g、林鳳營優酪乳100g、檸檬汁1小匙、蜂蜜2小匙
步驟：
1. 鳳梨削皮後切成塊狀
2. 放入果汁機
3. 加入林鳳營優酪乳、檸檬汁及蜂蜜，打成果汁後倒出。
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