MANDY'365 只要健康不要胖

美手小錦囊


大部份的人，小心翼翼地呵護自己的寶貝臉龐，勤加保養。可是卻忽略了手, 手每天暴露在外，風吹日曬的，再加上我們用手來寫字、打電腦、做家事甚至撥電話、拿取東西，手很容易因外界環境及己身生活習慣而受損。

日曬是皮膚老化最大的導因，手部當然也不例外，陽光不只是將妳的手部肌膚曬黑而已，還?#124;讓妳的肌膚產生班點、皺紋，所以防曬乳液的使用是不可或缺的。

騎機車時，請記得載上手套，夏天遮太陽，冬天可擋寒風。開車的人如果遇到日曬強烈，得戴上手套，紫外線穿透玻璃是很容易的，如果妳必須經常接觸清潔劑與水的話，那麼請戴上防水的前也請記得擦上護手霜來保養雙手。

另外，每週一次以去角質霜、潤澤或保濕面膜以及護手霜來進行每週一次的加強保養，還有每天早晚保養臉部時，將沾了化妝水的化妝棉擦完臉之後，順手?#124;來擦拭手背；擦乳液、日晚霜時，順手將多餘的量塗抹在手中，日積月累下來你?#124;發現，其實有一隻纖纖玉手並不是太難的事。

美手小錦囊：

首先使用溫水將雙手潤濕,再使用清潔乳洗淨.洗好順便將水龍頭上的泡末沖洗乾淨,再關上水龍頭,以免造成手部二次污染. 剛剛清潔過後的雙手,由其是用溫水洗淨,指甲根部?#124;變的柔軟,才適何修剪.若修剪乾燥的雙手,易容易出現撕列脫皮的現象. 每天早晚使用手部專用保養品或是早晚保養臉部時,將沾了化妝水的化妝綿擦完臉,順手拿來擦拭雙手手背,擦乳液,日晚霜時,順手將多餘的量塗抹在手上.

冬天時,晚上睡覺前,塗抹護手霜後可以帶上一雙手套在入睡唷

! 保養之後,手指不防塗上品質良好的指甲油,除了有整體造型功能外,也如同在指甲上,形成一層保護膜唷,可以防止清潔劑或是其它污染源的傷害唷! 另外每周一次以去角質霜,潤澤或保濕面膜以及護手霜來進行每週一次的加強保養。

手部特殊護理的步驟

１．使用中性沐浴乳或香皂將雙手徹底洗淨

２．將身體專用的去角質產品在手背上輕輕按摩，去除老化角質，再以清水洗淨

３．將臉部用的保濕或滋養面朕，在手背、手腕指及指間充分抹勻

４．再裹上保鮮膜或戴上棉質手套，靜待十或二十分鋅後洗淨

５．取適量護手霜，均勻塗於雙手

６．護手霜若有多餘的部份，推向手腕塗勻

７．以另一手的拇指與食指，由指間向手背螺旋狀按床，依次按摩每一根手指

８．將拇指與食指分置於手指兩側，由指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓

９．以拇指與食指夾住手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開

10．以另一手的手掌，在手背上以打圓般的方式按摩

(ｐｓ)當妳手部乾裂嚴重時，可於以上步驟後，再於隻手塗抹

較多量的護手霜，包上保鮮膜，再以熱毛巾包雙手熱敷５分鐘取下毛巾、保鮮膜後，
輕輕按摩雙手將護手霜擦勻，並戴上棉質手套睡覺，對於迅速滋潤手部效果更佳