更新日期:2009/09/29 00:07【記者蘇湘雲／綜合外電報導】
晚上睡覺睡到一半常中途醒過來，一個晚上都要起床好幾次，老是覺得睡眠時間不夠。美國睡眠障礙醫學專家、耳鼻喉科專科醫師、美國睡眠醫學會理事蘇西‧艾斯瑟拉（SusieEsthera）醫師在接受美國CNN電視台訪問時提醒，有些失眠患者在睡眠中途醒來時，會感覺很焦慮，覺得自己一定要睡滿8小時，失眠患者最好丟掉這種想法，不要緊盯鬧鐘，以免壓力越大，反而越難入睡。
一位40歲美國房地產公司經理在兩年前由於壓力而睡不好，那時她都在半夜起床，心情沮喪又焦慮，不過即使後來情緒好轉，睡眠困擾還是揮之不去，「睡眠」本身反而成為一種壓力。她通常在晚上10點半左右就寢，大約3、4小時後起床，然後再繼續睡，睡眠斷斷續續，直到早上6點起床，整個人感覺都沒有得到充分休息。即使在睡前泡溫水澡、喝熱牛奶、或睡前來一小杯紅酒、嘗試各種放鬆技巧都沒有用。
更新日期:2009/09/30 00:07【記者李叔霖／台北報導】
傳統中醫認為，失眠跟胃不好有關。署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示，古籍《黃帝內經》即有「胃不和則臥不安」的記載，一般民眾因容易緊張焦慮造成胃酸分泌過多、便秘，加上沒有適當的飲食調養，以致於讓胃部出現毛病，當胃有毛病時就容易影響到睡眠。
張醫師指出，胃病患者在日積月累下，容易造成腹部壓力大，甚至出現胃酸食道逆流、心悸、胃灼熱感、消化不良、腸胃脹氣、食慾不振等症狀，精神上的問題影響到胃的健康，又影響到睡眠品質，彼此會惡性循環，這時除了調養胃腸以外，精神方面的開導或是肝氣的疏導都是很重要的。
更新日期:2009/09/29 09:21張娜娟 駱恩宏
更新日期:2009/09/29 16:45
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這幾年流行的人字拖，涼快又方便，但是小心穿久會造成足底筋膜炎，醫師發現門診出現越來越多的病患，都是因為長期穿夾腳拖鞋，支撐力不足，腳受傷。
綠的、粉紅的、螢光橘色，還有讓你變高挑的高跟，夏天一定要有一雙人字拖才算跟得上流行，王小姐就為了跟上這股風潮，整個夏天靠著這人字夾腳拖鞋走天涯，想不到天天穿的下場，現在腳踩到地板就好像針在刺，穿個夾腳拖鞋竟然穿出足底筋膜炎，醫生說再不治療還有可能引發後腳跟痛，甚至傷到腰部引發坐骨神經痛。
一場豪雨不停的下
下了整晚+整夜...也嚇壞了我跟老公
先是雨水大到從牆邊滲進屋裡
從10點不停的將屋內的積水一水桶一水桶倒掉
更新日期:2009/09/23 04:09
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〔記者游明金／宜蘭報導〕秋天，是養生調理季節，陽明大學附設醫院中醫科發表4飲、3粥、3湯共10道秋天的養生藥膳，可以清熱潤燥、潤肺止咳，有興趣民眾可到陽大醫院網站http：//www.ilanh.ym.edu.tw/ 下載養生藥膳食譜，到藥房抓藥就可在家DIY，洽詢電話（03）932-5192轉1151。
陽大醫院中醫科醫師黃林煌說，所謂「秋收冬藏」，秋天是個著重「收」的季節，適合調養生機、滋陰潤補，讓身體「收」到祛病延年功效；否則，季節改變，容易出現皮膚癢、打噴嚏、眼睛癢等過敏性疾病。
更新日期:2009/09/22 14:42文／呂睿庭 ( WCLI世界臨床雷射醫學會 雷射專缯em>
牙周炎是糖尿病的常見併發症，根據研究，糖尿病患者比正常同齡人罹患牙周炎的風險高出一至兩倍。雖然糖尿病患與牙周病並非因果關係，但在血糖控制不穩定情況下，的確會造成牙周炎更惡化，最後甚至導致失牙的風險。
國內外研究發現，臨床上許多糖尿病患會伴隨嚴重牙周炎，目前已經證實牙肉發炎會讓糖尿病患體內白血球數量增加，釋放出的腫瘤壞死細胞，因而會降低胰島素的作用，因而導致血糖增高，加上糖尿病患者末梢神經血循功能差、供氧不足，以及溶解牙周組織酵素的活性度過於活躍，導致血管壁增厚，產生代謝障礙，養分不易供給到牙周，抵抗細菌的能力更低，易使得糖尿病患者的牙周病況更加惡化。
若有糖尿病史，如果牙齦容易紅腫出血，或感覺牙齒鬆動、咀嚼無力、牙肉化膿時，就是罹患牙周病了。一般牙周病患者主要因為牙菌斑及牙結石所導致，但糖尿病患卻會因為高血糖症引起免疫體質的改變，導致牙周病症狀加重。通常血糖沒有控制或控制不良的糖尿病患，口內發生感染的機率相對增高，當糖尿病患者全身併發症愈多，罹患牙周病及嚴重程度益趨明顯。
根據國外研究報告指出，糖尿病患若沒有好好控制血糖，使得血糖最終代謝產物堆積在小血管壁中，致小血管管腔變窄，且影響血管壁間運輸，就會使牙周的發炎變嚴重。牙周炎的治療效果取決於糖尿病是否有效被控制，牙周病治療與否又會影響對糖尿病患者血糖及血脂的控制，兩者具有關鍵性的重要意義。
更新日期:2009/09/23 00:07【記者蘇湘雲／台北報導】
戒酒可不能自己隨便亂戒，否則身體承受不了酒精濃度急速下降，可能造成生命危險。署立雙和醫院精神科主治醫師陳佳惠表示，嚴重酒癮患者的大腦都有酒精物質，當酒精濃度突然大量減少，大腦受不了，很容易發生「戒斷瞻妄」，患者的心跳、血壓會變得很不穩定，甚至意識不清，嚴重者甚至可能死亡。
戒酒一定要求助專業醫師，戒酒過程要慢慢減量，才不會傷身。陳佳惠醫師指出，戒酒療程主要分為急性解毒期和維持期，急性解毒期約2到3星期，醫師可能使用一些鎮靜藥物，針對大腦神經系統作用，也會用一些安眠藥或神經保護藥物，像維他命B群等，避免酒精持續傷害神經功能。
更新日期:2009/09/22 14:48記者蔣文宜／台北報導
