MANDY'365 只要健康不要胖

聖誕節剛過，緊接著跨年、農曆春節到來，不少人計畫出國，醫師提醒，搭乘長途飛機，最要提防「經濟艙症候群」，建議應該多走動、補充水份，以免下機出現雙腳無力、暈眩等問題。（陳奕華報導）

靜脈栓塞是常見、具有危險性的心血管疾病，僅次冠狀動脈、腦中風，不僅手術過後容易引發靜脈栓塞，包含高齡、長時間靜態、懷孕也都屬於高危險群，亞東紀念醫院心血管中心主任邱冠明提醒，像是長時間坐與站，也可能導致靜脈栓塞。而在聖誕假期過後，緊接著跨年、農曆年到來，不少人規劃出國度假，提醒民眾要特別注意。

「搭乘長途班機朋友，特別是坐在經濟艙狹小空間裡面，應該適度補充水份，另外在許可時間內起來活動，另外在自己座位上，做一些腿部肌肉運動，主要幫助我們利用肌肉運動，幫助我們靜脈回流，減少我們靜脈，因為周邊遲滯的關係，導致血栓。」

不過深層靜脈栓塞症狀，容易被患者忽略，臨床上就有病患經常感覺腳部腫脹，每次發作就利用熱敷、推拿紓緩，不料病況沒改善，還越來越嚴重，就醫才發現，竟是深層靜脈栓塞惹禍，得住院治療，醫師提醒，深層靜脈栓塞一旦發生，會出現下肢腫脹、疼痛、發紫等症狀，如果回流阻塞，則可能導致靜脈壞死，一旦血栓跑到肺部，就會呼吸困難、胸痛，嚴重甚至死亡，醫師強調，靜脈栓塞是可控制治療，及早發現治療，復發率降低到2%以下，減少可能致命風險。

文章引用自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101231/1/2k018.html