MANDY'365 只要健康不要胖

安眠藥依作用時間長短約可分為：

1.短效型安眠藥，主要在幫助提早入睡
2.中效型安眠藥，主要在增加睡眠時間
3.長效型安眠藥，主要在治療嚴重的失眠。


而理想的安眠藥，最好是可以快速誘導睡眠，而睡醒時心情清爽愉悅，又沒有安眠藥的殘餘副作用者，此外還需不會久服後無效，也不會產生依賴性。可惜至目前為止，最理想的安眠藥尚在研發階段。

至於現今比較常用的有benzodiazepines類（如Ativan, Eurodin, Valium等等），
以及近年來新開發的zopiclone（商品名Imovane）、zolpidem（商品名Stilnox）等等。
前者的問題是比較易出現「耐藥性」及停藥後有「反彈性失眠」。
前者使失眠者原來的安眠藥效果降低，必須換藥或加強劑量；
後者使失眠者嘗試停藥時會更睡不著，並有身體及心理的依賴。
後者則是較無耐藥性，然而對於之前曾長期服用benzodiazepines類安眠藥的人，反應並不理想，
比較適合過去無服用安眠藥紀錄的失眠者。

若安眠藥在體內存留時間過長，會使第二天的白天反應遲緩及覺得疲倦，有時會持續好幾個小時，
故未確定此藥對您有影響之前請勿開車或操作危險機械，且從事若具潛在危險之活動時應有人陪同。

此外，安眠藥應避免和酒精併用，以免抑制呼吸中樞，或減緩藥物排除。

(本文引用自:http://health99.doh.gov.tw/EdoctorZone/EdoctorDetail.aspx?ID=808)