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刷牙姿勢不當 椎間盤突出復發
更新日期:2007/03/17 09:55 記者:【馮惠宜/台中報導】
刷牙竟然會造成椎間盤突出!台中1名陳姓護理人員因長期以來坐姿及站姿不正確,造成椎間盤突出,
近來則因為刷牙姿勢不對,造成舊疾復發,醫師提醒民眾不要過度依賴護具,姿勢正確才能避免舊疾復發。
這名護士,10年前就因為坐姿與站姿不正確,造成椎間盤突出,
為了避免病情復發,只要需長時間站立,她就會穿上軟式背架來保護,而且也特別注意自己的坐姿。
3年前,有一天早上當她在刷牙準備上班時,突然覺得腰痛挺不起來,
當下有「椎間盤突出又復發」的預感,到台中醫院復健科門診就醫,醫師證實是舊疾復發,
而這一次則是因為刷牙的姿勢錯誤,使得病情惡化。
從此以後,陳小姐連刷牙時都特別注意自己的姿勢是否正確。
上周,陳小姐坐在電腦前工作,因鼻子過敏引起連續打噴嚏,
可是,當她彎腰打完噴嚏時,又感覺到自己腰痛不已,而且腰挺不起來,
心裡想:「不會吧!難道打個噴嚏,椎間盤突出的舊疾又復發嗎?」。
趕忙到復健科求診,醫師告訴她:「又中獎了!」,舊疾一再復發讓她哭笑不得。
台中醫院復健科醫師蔡明妙表示,病患因十年前椎間盤突出受傷的部位較嚴重,
所以,只要姿勢不對,造成受傷部位承受過大的壓力,往往很容易舊疾復發。
蔡明妙指出,有些人習慣刷牙時一直彎著腰這是不正確的,應該是膝部和髖關節先微彎曲後再彎腰;
而也有患者過度依賴護具,忽略了正本溯源必須調整自己的姿勢,才可預防疾病一再復發。
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