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刷牙姿勢不當 椎間盤突出復發


更新日期:2007/03/17 09:55 記者:【馮惠宜／台中報導】
刷牙竟然會造成椎間盤突出！台中1名陳姓護理人員因長期以來坐姿及站姿不正確，造成椎間盤突出，

近來則因為刷牙姿勢不對，造成舊疾復發，醫師提醒民眾不要過度依賴護具，姿勢正確才能避免舊疾復發。


這名護士，10年前就因為坐姿與站姿不正確，造成椎間盤突出，

為了避免病情復發，只要需長時間站立，她就會穿上軟式背架來保護，而且也特別注意自己的坐姿。

3年前，有一天早上當她在刷牙準備上班時，突然覺得腰痛挺不起來，

當下有「椎間盤突出又復發」的預感，到台中醫院復健科門診就醫，醫師證實是舊疾復發，

而這一次則是因為刷牙的姿勢錯誤，使得病情惡化。


從此以後，陳小姐連刷牙時都特別注意自己的姿勢是否正確。

上周，陳小姐坐在電腦前工作，因鼻子過敏引起連續打噴嚏，

可是，當她彎腰打完噴嚏時，又感覺到自己腰痛不已，而且腰挺不起來，

心裡想：「不會吧！難道打個噴嚏，椎間盤突出的舊疾又復發嗎？」。


趕忙到復健科求診，醫師告訴她：「又中獎了！」，舊疾一再復發讓她哭笑不得。

台中醫院復健科醫師蔡明妙表示，病患因十年前椎間盤突出受傷的部位較嚴重，

所以，只要姿勢不對，造成受傷部位承受過大的壓力，往往很容易舊疾復發。

蔡明妙指出，有些人習慣刷牙時一直彎著腰這是不正確的，應該是膝部和髖關節先微彎曲後再彎腰；

而也有患者過度依賴護具，忽略了正本溯源必須調整自己的姿勢，才可預防疾病一再復發。