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更新日期:2008/12/17 16:15

針對成年人每天吃下的食鹽最好少於六公克，以免攝取過多的鈉導致心血管疾病。董氏基金會調查市面販售的食物平均有四成四屬於高鹽食物。其中連鎖速食店的套餐、泡麵、乾果、魚乾、肉乾、豆乾等鈉含量都偏高。另外號稱健康取向的穀類脆片也有五成達到高鹽標準。董氏基金會表示，一旦養成重口味就很難改，因為舌頭上的味蕾隨著年齡增長逐漸萎縮會越吃越鹹。呼籲家長重視孩子從小培養清淡口味和良好的飲食習慣。

(2008/12/17 下午 04:15:26　趙經邦)

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更新日期:2008/12/17 12:35

外食族小心吃太鹹！董氏基金會抽驗市面近800件的食品，結果發現，多數含鈉量過高，有4成多、高達351項被列為「高鹽食物」，不仔細計算，很容易就超出建議攝取量，像是1套漢堡餐就可能佔每日攝取量約8成，泡麵1碗鈉含量則超出每日建議攝取量2倍，蜜餞吃5顆就佔掉一天鈉所需量，專家警告，鈉含量「太超過」，小心心血管疾病與胃癌上身。(徐韻翔報導)

董氏基金會針對常見通路、超商與超市、連鎖速食店抽查了796件市售食品，結果發現多數的鈉含量高的嚇人，董氏表示，國內針對高鹽食物並無定義，但以英國高鹽食物定義每100克食物鈉含量500毫克來計算，抽查食品有高達44%、共351項是「重鹹」食物。

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更新日期:2008/12/17 04:34 馬婉珍／台北報導

自住型購屋人，這陣子的確可以多看、多比較，尋覓好屋、好價再出手，不必太過擔憂短期的房價波動，但也有一些人，由於家庭成員、經濟來源、高估購屋能力等因素，較不適合急於進場，專家建議以下三類族群，可暫緩購屋：

一、短期內將轉售：若已計劃好，家中短期內有新成員加入同住，或因工作因素，已知將被調派遠地等。中信房屋副總劉天仁認為，短期內出售的民眾，轉手的利潤有限，甚至可能虧損，可先以租屋暫代。

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更新日期:2008/12/13 18:35

愈來愈多人到便利商店繳稅，不過，卻有店員侵佔稅款，沒有把納稅人繳稅資料「上傳」到總公司，以致於納稅人又收到補稅單、成了冤大頭！國稅局指出，納稅人到超商繳稅，務必索取「繳款証明」；碰到類似案件，如果可以出具有店章的繳款收執聯，國稅局會向涉案超商追繳稅款。（張雅惠報導）

 

兩萬元以下部分稅款可以到便利商店繳稅，不過，國稅局最近發現，店員雖然掃瞄稅單的條碼，也在繳款書上蓋了店章，但卻故意不完成最後一步，不按電腦上的確定鍵，也沒有列印出「代收款繳款証明」，稅款進了店員自己的口袋，納稅人的繳款資料沒有進到總公司，更沒進到國庫。南區國稅局長邱政茂說：

 

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更新日期:2008/11/19 14:05

據統計，小孩醫藥失誤的機率為成人三倍，景康醫藥基金會分析兒童誤用藥物的案例發現，開錯幼兒藥物的失誤地點以診所、醫院最多，小朋友最常吃錯藥的種類是「感冒藥」，專家表示，兒童吃錯藥，嚴重可能傷及肝腎甚至致命，例如單位換算錯誤，就可能有過量十倍的危險，幼兒用藥安全，值得社會關心。(徐韻翔報導)

 

生病了要吃藥，但吃錯藥，卻可能治病不成反更傷身，造成無法彌補的嚴重後遺症。景康醫藥基金會舉辦「幼兒用藥安全座談會」，會中台大藥學系助理教授何蘊芳，分析國內2002年到2008年間20筆的幼兒醫藥失誤新聞資料結果發現，國內藥物傷害案件就有167件，其中4位死亡，造成身體器官重大傷害的則高達135位，這還不包括未曝光的用錯藥受害兒。

 

何蘊芳表示，進一步分析錯誤用藥的原因，發現吃錯藥的小病童，最常吃錯的是感冒藥，就佔了開錯藥品種類的半數，口服藥開錯藥比例則比針劑高，但若是注射針劑開錯藥，卻更容易造成迅速嚴重的後果。

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鬼壓床？ 其實是「睡眠麻痺症」

更新日期:2008/11/19 17:24 【文／王志弘】

很多人都曾有過俗稱「鬼壓床」的經驗，也就是在睡眠中突然意識清醒，卻發現全身肌肉無法動彈，有時眼睛還可略為張開，但身體就是不聽使喚，短則幾秒，長可達數分鐘，是一種非常恐怖的經驗，常被人聯想與靈異現象有關。

根據過來人的描述，在此過程中，他們可以完全察覺周遭環境，但想叫卻叫不出聲來，甚至有人會有窒息的感覺，也有些人會聽到一些聲音或感到有人觸碰；由於這種感覺非常恐怖，而且十分強烈，往往讓人留下深刻印象，久久難忘。

其實，這種現象並無關靈異，在醫學上稱為「睡眠麻痺」（Sleep paralysis），根據統計，約三到四成的民眾都曾有此經歷，有人還因此被誤診為心臟病、癲癇、或是一些精神疾病。

睡眠麻痺發生的原因，簡單說就是在睡眠的週期轉換中，出現短暫的片刻意識突然轉醒，隨後又很快進入睡眠，此時人已經有了意識，但全身肌肉仍處於抑制狀態，兩者沒有同時恢復，因此便產生意識清楚卻全身不能動的現象。

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更新日期:2008/11/19 07:20 記者祁容玉、李奕昕、羅緗綸／專題報導

「嗚~依~嗚~依…」救護車警笛聲響起，隨著氣溫轉涼，呼吸道、氣喘和心臟、腦中風急救案增多；新竹縣衛生局長劉靜芸提醒，早晨一杯溫開水，保溫兼保命！

消防和衛生單位每逢氣溫下降，接獲的急救病患增多。劉靜芸說，人的血管隨著氣溫變化有收縮、擴張，短時間急遽變化，容易因血管供應養分不足，造成心臟病、腦中風。

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更新日期:2008/10/22 04:34 馮惠宜／新聞分析

管制性藥品，只管制藥局沒有醫師處方不得釋出，卻不管制病患重覆領藥，難怪藥師會批健保局成了全國最大藥頭。熟悉藥理的醫護人員都知道，史諦諾斯和嗎啡一樣，是會上癮的。最可怕還是它無色無味、摻入飲料五分鐘就可以讓人昏睡。

 

衛政單位把可能有成癮性的藥物，納入管制藥品，規定無醫師處方不得釋出，也管理醫療院所進出貨是否吻合，卻獨獨漏掉病人重覆領藥這一塊，做法可議。

 

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有這麼重要嗎？

 居處及辦公室照明深深影響我們的心情，其實也深深影響著環境。燈泡的型式、燈具的類別、電力的不同、還有我們使用照明的習慣，在在都是綠色照明的關鍵。首先，你該知道傳統的白熾燈泡所消耗的能源只有5%到10%轉為亮光，其它全都化成了熱。可見，你家照明可以綠化的地步實在是不可限「亮」！

 

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小心！電話賣保險 一「嗯」就成交

更新日期:2008/08/27 07:20 記者曾懿晴／台北報導

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