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每天久坐4~6小時 死亡率增8成
2011年6月17日 下午12:00
每天久坐4~6小時 死亡率增8成
提醒觀眾朋友，現在看電視，不妨站起來看，因為，坐太久，可是很不健康的，專家說，一天坐四到六小時，死亡機率增加八成、尤其婦女、可能會引起心臟病。
咖啡杯遇熱會溶出塑化劑，98%的蘋果帶有殺蟲劑，洗不乾淨，每天講手機超過15分鐘，得腦癌機率飆升72%。這不能用、那不能吃，怎麼辦呢，記者羅伯茲。如果你成天坐著想這些問題。那才是最大的健康殺手。專家說：每天坐著四到六小時不動，死亡風險增加八成。
脊椎會長時間擠壓、循環不良、血小板功能異常，減緩新陳代謝、婦女更可能因此引發要命的心臟病。研究人員說，站比坐，需要用更多的肌肉維持平衡，如果越常站著或走動，能坐比著燃燒兩三倍的熱量。少坐多站多走動，遠比上健身房運動更有益健康。
文章引用自 http://tw.news.yahoo.com/%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E4%B9%85%E5%9D%904-6%E5%B0%8F%E6%99%82-%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%87%E5%A2%9E8%E6%88%90-040000022.html
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