呼拉圈塑身 搖壞腰椎
更新日期:2006/11/11 07:10 記者:記者胡宗鳳／高雄縣報導
年近卅歲未婚的陳小姐，為了讓腰圍變細，早晚都搖呼拉圈，一搖就好幾百下，結果因長期不當使用腰力，搖壞腰椎，被抬進高雄長庚醫院，醫師診斷為「間歇性不走症」，須手術及復健，才能恢復行走能力。
陳小姐接受手術後告訴醫師說，近年來她每天早晚都搖呼拉圈，雖然她的身材適中、不胖不瘦，但總嫌自己是直筒腰，穿衣服不好看，因聽朋友說搖呼拉圈可以讓腰變細，甚至能擁有「水蛇腰」，她才決定買又粗又大的那種呼拉圈來健腰，每天搖它幾百下，未料搖出毛病。
高雄長庚醫院腦神經外科主任何治軍說，陳小姐上月間被抬進醫院，經診察患者脊椎長骨刺，且椎間盤脫落，腰椎嚴重狹窄，壓迫到下肢神經而導致無法走路，嚴重到大小便都失禁、幾近癱瘓的程度。
他表示，「間歇性不走症」患者大多因長期不當使用腰力，造成腰椎傷害而不自知；一段時間後，連附近的關節都退化，並有骨刺增生情形，才會造成椎間盤凸出或脫落，腰椎日趨狹窄，導致無法走路，甚至癱瘓。陳小姐的病因與長期搖過重的呼拉圈，腰力使用不當應有相當關連。
何治軍說，只要下肢經常疼痛、痠麻無力，且走幾步就須休息，或者蹲下來讓膝蓋休息一下，才能繼續走的人，都可能罹患「間歇性不走症」。
他指出，門診中這類患者的年齡不一，男、女都有，最老的七十歲，最小的十二歲，經檢查患者腰椎受損都有一段時間，再進一步詢問，都有運動習慣，因此可歸類為運動傷害，這些患者當中又以搖呼拉圈造成的傷害最常見。
何治軍表示，在背脊中，腰椎這部分最耐壓，但不似中樞神經有脊髓保護，若不當扭動便易受損；這就好比鋼筋很硬，不容易被折斷，但可以用扭轉的方式使其斷成兩半一樣，因此不要逞能搖過重或過大的呼拉圈。
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