九層塔頭燉雞的轉大人藥膳

男生:國小六年級以上才可以吃(喝)

女生:國小五年級以上才可以吃(喝)



你想要長得更高嗎?
與其求助於第四台或網路上來路不明的偏方,


還不如回歸到中國人特有的藥膳;
以下介紹的藥膳,含豐富的維生素與礦物質,不妨試試!

九層塔頭燉雞

材料:九層塔頭二兩、土雞半隻、鹽少許。(ps: 九層塔頭要記得用紅骨的唷!! )

作法:
先將土雞切成塊狀。
以沸水將塊狀的土雞燙去血水和雜質,洗淨後備用。
把九層塔頭浸泡在水中約十分鐘。然後用刷子刷去表皮上的污泥。
在鍋中加四碗清水煮滾後,將九層塔頭放入約煮二十分鐘,再用三碗清水,並且將雞塊倒入鍋內,待沸騰後改中小火再煮二十分鐘,將九層塔頭撈起即可食用。
功效:九層塔頭燉雞富含蛋白質、脂肪、維生素A、C、磷、鐵,是民間作轉骨

之用的藥膳,能活血解毒、疏風行氣、治食脹氣滯、瀉下等,是一帖青少年轉大人的良方

(參考資料:http://blog.xuite.net/p5158798083/eetblog/15949851 ) ------------------------------------------------ 一般女孩在月經來了以後還會再長約一年,之後體內生長激素的分泌就逐漸緩慢下來,平均在十四、五歲,生長板就癒合骨骼定型不再成長. 人在兩個階段,生長最為快速,一是新生兒至一歲間;另一個階段就是青春期,當性徵產生變化,如女生胸部開始發育、男生睪丸體積變大,這段期間,把握睡眠、營養和運動三個關鍵點,就可以長得高. 尤其是夜間睡眠,睡眠周期必須連續,也就是熟睡時,生長激素的分泌最旺盛,能幫助生長,像有些國中生熬夜讀書,只睡四、五個小時,或睡一下再起來讀書,睡眠周期中斷,都不利生長激素分泌.還有運動,也能刺激生長激素分泌;有人認為吃鈣片可以幫助長高,當然骨骼需要鈣質,但生長激素的分泌更重要,從天然的食物如乳製品,也可以補充鈣質. 第一次在 5~6 歲,第二次在青少年期,一般來說長高以青少年期為主,過了最後一次長高的黃金時期,將來想要再長高的機率就微乎其微,所以轉骨湯要把握最佳長高時機喝下,另外,記得多睡、多運動、吃的營養又均衡,所以寒暑假是最容易長高的時期,所以孩子在寒暑假每天睡大覺,出去打球,天天吃、玩、睡,都是影響長高的主因. 建議到中藥房去找轉骨的藥膳,聽聽中醫師的解說按照處方服用,多少應該對長高的機率也會增加. 參考中藥轉骨湯幫助孩子轉骨,中藥可用九層塔根 ( 又稱羅勒 ) 、椿樹皮各 2 兩及甘草 1 兩,同用 10 碗水煎煮成 3 碗水,再加 2 碗水燉煮尾骨或排骨,每週吃一次,連續吃二個月,每季吃八帖,九層塔根有行氣的作用,讓身體像大樹一樣成長,椿樹皮有固攝、固精的作用,使身體內的營養不流失,甘草可幫助腸胃的吸收。 孩子轉骨藥膳之二:將續斷、杜仲、肉從蓉、山藥、黨參、白朮、川芎、川七各 3 錢,當歸 2 錢,以五碗水煮成三碗,去渣,取藥汁再加水二碗後,放入 1/4 隻雞燉煮,每周服用一帖,連服 3~4 個月,胃口不好者期間配合服用科學中藥複合方,科學中藥複合方中包括參苓白朮散 120 克、山楂 10 克、麥芽 10 克、神麴 10 克,混合均勻,每天服用三次,每次二匙 ,尖滿,溫開水送服,幫助孩子轉骨成長. PS:還是給中醫師把脈針對個人體質來下處方會來的好喔~

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