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研究:吃水果有助降低循環系統疾病發生機率
更新日期:2007/10/24 11:00
由日本國立癌症中心所進行的一項研究指出，每天食用大量水果的人，不易罹患中風、心肌梗塞等循環系統疾病。
研究發現，每天食用420克水果，相當四個中等大小橘子的人，和只吃35克水果，大約三分之一個橘子的人比起來，循環系統疾病發病機率下降19%，如果再加上「不吸煙」，下降機率更明顯，可以達到24%。
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