MANDY'365 只要健康不要胖

腎、膀胱、輸尿管結石除了體質與少喝水有關外，醫學界發現，還與肥胖有關！

高醫泌尿科團隊分析900多名尿路結石病患的致病原因，發現逾7成者的BMI值（身體質量指數）超出27，推論肥胖可能使得尿液中的酸性物質排出量增加，導致尿液中的離子容易結晶，進一步形成尿路結石。

38歲的陳先生身高188公分，體重131公斤，BMI值（公斤計算的體重除以公尺計算的身高平方）為37。因他的工作性質為外務員，所以平日飲水量較少。近日因左側腰部痠痛到高醫泌尿科就診，檢查發現，他的左側中段輸尿管結石合併腎水腫，經醫師建議，接受左側輸尿管鏡碎石取石手術，順利取出結石。

高醫泌尿科醫師李威明表示，尿路結石的復發機會相當高，5到10年內，約有一半病人會再復發，所以預防尿路結石復發的衛教相當重要。

高醫泌尿科團隊也針對國人肥胖對尿路結石發生的危險性進行探討，分析907名尿路結石病人，研究資料顯示，僅有27.7%病人擁有理想體重，有33.5%的病人體重過重（24 27）。

高醫泌尿科團隊交叉資料顯示，體重過重容易產生草酸鈣和尿酸結石，而肥胖一族產生尿酸結石的風險性更高達4.35倍，推論可能是因為肥胖者的尿液中酸性物質排出量增加，導致尿液中離子容易結晶，進一步形成尿路結石。

因此，醫師建議尿路結石預防的幾個關鍵：每日飲水量需維持2000cc以上，適度運動與調整飲食控制體重，少吃高蛋白的肉類，這樣做也可以同步降低尿路結石的復發率。