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忽視失眠問題 小心病痛上身
更新日期:2009/10/11 10:49
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(中央社訊息服務20091011 09:31:36)你有多久沒有好好睡一覺了？失眠已成為現代人常見的狀況，尤其是高度發展國家的人民，更是深受睡眠障礙所苦，如美國約有四分之一的人口須面對失眠的狀況，而台灣竟有近600萬人有失眠問題！
失眠所帶來的問題不只是精神狀況不佳，更有可能造成神經與內分泌系統病變，如果人體長期處於失眠或睡眠障礙的狀態，易造成血管逐漸硬化、新陳代謝不良、免疫系統功能降低，從而導致身體各項病變發生，甚至可能埋下心臟病變的根源，大大危害人體健康。
國內代理自然好眠系列產品（http://naturesleep.ipobar.com/）的業者黃小姐表示，睡眠障礙的原因繁多，無論是因為情緒緊張、工作壓力，或是因為身體疾病、旅遊時差所欠發的失眠問題，都會對人體造成各種影響，有失眠問題的朋友們，可得要趕快解決睡眠障礙的症狀，以預防失眠所帶來的各種病症。
圖說：失眠不只讓人精神不佳，更可能造成各類健康問題。
文章引用自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091011/5/1sr7r.html
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