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和孩子溝通,情緒快失控時怎麼辦?


親子溝通時該說什麼?什麼話絕對不能說?以免引發親子衝突,教養專家提供了幾點建議…

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永遠別說傷害孩子的話        成墨初◎著

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蹲下來和孩子說話        成墨初◎著 

孩子是獨立的個體,有自己的思想、人格和尊嚴,父母只有和孩子站在同一水平線上,孩子才能感受到平等。
 
有一天劉芳忽然接到學校老師的電話,說兒子在學校和人打架,老師請家長到學校一趟。劉芳聽完電話,火冒三丈,決定這次一定要狠狠教訓兒子一頓。
 
開車前往學校的路上,劉芳忽然有了新的想法:「就算我把兒子打一頓,他就真的懂得他做錯了嗎?這真的是我想要的結果嗎?是否真的能收到預期的效果,讓兒子以後都不再打架了?」劉芳仔細考慮著,到學校見到兒子之後,劉芳並沒有當場生氣,反而是平靜地將兒子帶回家。
 
回家之後,劉芳也沒有馬上發作,耐心地幫兒子在傷口上擦藥,甚至還下廚為兒子做了可口的飯菜。當兒子一口口吃著飯菜時,劉芳才開口說自己很擔心他打架受傷,也希望孩子能把打架的苦衷和經過告訴媽媽。聽著聽著,孩子開始啜泣,哭著撲進劉芳懷裡說自己錯了,對不起媽媽,以後再也不打架了,也不再讓媽媽擔心。
 
聽到兒子的承諾,劉芳總算放下心裡的石頭,開心地笑了。劉芳試著從孩子的角度來看待孩子的作為,讓孩子感受到母親對他的尊重。
 
蹲下來和孩子一樣的高度
我曾見到許多父母喜歡用成人的思維、方式來看待孩子的行為,孩子稍微有失誤,就對孩子指責和批評,這並不是最有效的教育方式。
 
孩子本身是一個獨立的個體,有自己的思想、人格和尊嚴,他們希望父母能夠給予尊重。父母只有和孩子站在同一水平線上,孩子才有可能感受到平等。
 
所謂「蹲下來和孩子說話」也就是指平等對待孩子。傳統的教育方式中,父母總是習慣站著說話,以上對下的方式對孩子發號施令,把自己的思維和願望強加到孩子身上,完全不考慮孩子內心的想法,一旦孩子的想法與自己的願望不相同時,父母就對孩子失望,甚至強迫孩子按照自己的意願行事,根本不去考慮孩子內心的感受。
 
如果父母願意「蹲下來」和孩子一樣高度再開口說話,情況又會怎樣呢?至少,孩子一定願意認真地聽你說話,這一點非常重要。如果你在說話時,孩子卻心不在焉,那麼就算你跟他苦口婆心,道理再正確,又有什麼用呢?
 
試著蹲下來吧,只有不再居高臨下,與孩子完全站在一樣的高度,孩子才會把他真正的想法告訴你,這就是孩子為什麼喜歡把心事對自己的朋友說,卻不願意對父母訴說的原因。蹲下來這一步是父母和孩子溝通的關鍵,不論孩子的想法是對是錯、有沒有道理,只有在了解孩子的真實想法後,才能正確地教育孩子。
 
如果父母能在家中創造出一種平等、民主的空氣,這是孩子的幸運。在這樣的家庭中成長,孩子會覺得父母是自己的朋友,而不是高高在上的權威。
 
美國精神病學家威廉.哥德法勃就曾經說過:「教育孩子最首要的,是要把孩子當成與自己平等的人,給他們無限的關愛。」如果父母以上對下的姿態來關心孩子,反而會讓孩子產生叛逆的心態。只有父母轉變姿態,像對待朋友那樣去關愛孩子,才可能讓孩子感受到平等。
 
父母不要再居高臨下了,舊有的封建意識也應該放棄,不要總是以責備、教訓的口吻和孩子交談,更不要認為作為長輩丟不起面子。父母應該要順應時代潮流,和孩子建立起一種平等、尊重的朋友關係,才能拉近彼此的距離,用更好的方式進行溝通和交流。
 
如何平等對待孩子
無論孩子的想法多麼幼稚,也無論聽起來多麼沒有道理,父母一定要學會耐心傾聽,讓孩子盡情傾訴。父母更應該多問孩子為什麼,比如為什麼會有這種想法,為什麼會認為自己的想法有道理,為什麼不贊同父母的看法……。只要這樣做,父母與孩子之間的溝通和交流才會越來越多,越來越順暢。也只有這樣,父母對孩子的教育才會越來越容易,父母和孩子之間的緊張關係才會改善,家庭才會越來越和睦。
 
父母如果想可以真心地用平等、尊重的態度對待孩子,有沒有什麼捷徑或者方式呢?以下是一些教育專家的意見,你不妨參考試試。
 
原則1 不要用過於激動的語言
父母的情緒和孩子的快樂息息相關,當然爸媽也有沉不住氣的時候,越是激動時,越有可能把不該說的話說出來。所以記得生氣時請先離開現場,千萬不要口出惡言。
 
原則2 跟孩子說話盡量減少嘮叨
有些父母為了教育費盡心力,效果卻不理想,表面上看來,他們是與孩子對談討論,但是卻不知道有時候他們的嘮叨卻堵住了孩子的嘴巴和耳朵。最常見的就是某些父母那種教條似的長篇獨白,一開始就是:「在我和你一樣年紀的時候,我都……」大多數的孩子對於這樣的長篇大論都是相當排斥的,更不可能會有效果。
 
原則3 和孩子說話一定要發自真心
你可以觀察一下那些關係融洽的家庭,家人之間交談一定都是充滿愛心和親切感的,父母對待孩子的態度也都很和善。不過,爸媽要留意說話方式不要過於直來直往,雖然出發點可能是好的,但卻會得到反效果。說話和溝通的方式應該要因人而異。
 
原則4 讓孩子參與意見
開家庭會議時,不妨也讓孩子參與。不論最後孩子的意見是否被採納,至少會讓他感受自己在家庭中是重要的,是家庭的一員,這樣孩子也會更尊重長輩。
 
「蹲下來」不僅是一種行為的表現,也是一種教育觀念。只有對孩子抱著崇高的責任心和熱切期望的父母,才會試著蹲下來,把孩子看作是平等的個體。
 
只有蹲下來,父母才能平視孩子,和孩子真正進行對等的交流和溝通,也才能真正明白孩子心中的想法以及他們行為的真正動機。 

 


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研究:奶瓶期過長 小孩易肥胖

路透 更新日期:2011/06/09 17:13

(路透紐約9日電)美國1項研究發現,2歲時仍在喝奶瓶的嬰幼兒,在念幼稚園以前出現肥胖的機率較高,意味小孩越早停止使用奶瓶,可能有助於預防體重過度增加。

這項針對美國近7000名孩童進行的研究報告,發表於「小兒科期刊」(Journal of Pediatrics)。研究發現,兩歲時仍在使用奶瓶的嬰幼兒,在5歲時出現肥胖的機率,比其他孩童高出1/3。

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珍奶、炸雞多 學童外食易肥胖

民視 更新日期:2010/10/22 10:01

幼童肥胖比例逐年攀升,專家發現導致肥胖原因除了小朋友愛吃油炸食物之外,學校周遭速食店林立也是原因之一,這讓學童購買外食更加容易,因此醫師鼓勵家長們自備三餐,減少學童學童外食機會。

漢堡、薯條、鹽酥雞,速食油炸類食物深受小朋友喜愛,吃下肚之後,全都成了學童肥胖的罪魁禍首。

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秋冬兒童保健 醫師教小撇步

自由 更新日期:2010/10/06 04:11

〔記者俞肇福/基隆報導〕最近天氣時冷時熱,早晚溫差較大,再加上此時正是流感肆虐的季節,許多大人或小孩易罹患感冒;基隆長庚醫院小兒科醫師廖穗綾提供保健「小撇步」,供家長們參考。

預防流感 首先接種疫苗

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更新日期:2010/10/03 00:07 【台北訊】

醫界指出,台灣孩子偏食、挑食的最大原因是「不覺得餓」與「家長逼食」的惡性循環,結果常常是蛋白質吃過多而影響發育,家長得要修正「吃肉才有營養」的觀念。

有名一百五十六公分高、五八‧二公斤重的高一男生到三軍總醫院營養諮詢門診。家長告訴營養師林晏如,兒子很挑食且吃不多,雖然少吃零食、油炸食品和含糖飲料,但只喜歡吃紅肉,不愛吃蔬菜及水果,蛋白質和脂肪吃太多,得了脂肪肝,而且長不高。

類似的案例,中華民國兒童保健協會理事長、馬偕醫院小兒部主任李宏昌見多了。他說,十個偏食、挑食的小朋友,九個是蛋白質吃太多,又常合併便秘、胃腸蠕動太慢的腸胃毛病,吃了一推排骨、雞排等肉食,身高卻差人一截。

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觀念錯要改 肉吃多長不高

中央社 更新日期:2010/10/02 11:01

(中央社記者陳清芳台北2日電)醫界指出,台灣孩子偏食、挑食的最大原因是「不覺得餓」與「家長逼食」的惡性循環,結果常常是蛋白質吃過多而影響發育,家長得要修正「吃肉才有營養」的觀念。

有名156公分高、58.2公斤重的高一男生到三軍總醫院營養諮詢門診。家長告訴營養師林晏如,兒子很挑食且吃不多,雖然少吃零食、油炸食品和含糖飲料,但只喜歡吃紅肉,不愛吃蔬菜及水果,蛋白質和脂肪吃太多,得了脂肪肝,而且長不高。

類似的案例,中華民國兒童保健協會理事長、馬偕醫院小兒部主任李宏昌見多了。他說,10個偏食、挑食的小朋友,9個是蛋白質吃太多,又常合併便秘、胃腸蠕動太慢的腸胃毛病,吃了一推排骨、雞排等肉食,身高卻差人一截。

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科普閱讀年 國圖推荐100好書
(2010/3/3)
 

楊惠芳/臺北報導

 為普及科學知識,增進學童學習科學的態度,並激發青少年從事科學探索的興趣和行動,國家圖書館、國立臺灣師範大學圖書館及《科學月刊》,共同訂定今年為「科普閱讀年」,並挑選一百種科普好書,推荐給民眾閱讀,希望達到「一人一科普‧全民讀科普」的目標。

 國家圖書館館長顧敏表示,閱讀科普書籍最引人入勝的地方,就是「有趣」。從氣象萬千的星辰演化,到滄海桑田的環境變遷,大自然處處給人們驚喜,希望學童能透過閱讀科普書籍,享受知性樂趣。未來將把「科普閱讀年」活動推展到各縣市鄉鎮圖書館,以及各級學校圖書館。

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少鈣了?/轉骨操之過急 小2女生性早熟胸部隆起~
(2006/03/05 15:04)

中藥轉骨不宜過早,以免虛火旺盛、第二性徵提早出現。
記者蔣文宜/專題報導

許多父母總希望自己的小孩「高」人一等,常常擔心來不及,急著在小學1、2年級,就趕忙到藥房抓轉骨藥方給小孩進補,其實,中醫師說,過早吃也會產生副作用,門診中就遇到媽媽帶著女兒來,才小二胸部就已明顯隆起,操之過急、揠苗助長,中醫師看在眼裡只能搖搖頭,並不贊成。

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少鈣了?/戰後鼓勵喝牛奶 日學童平均比上一代高11公分
(2006/03/05 15:09)

孕婦生完後3至4周,最容易出現掉髮或冒出白髮,所以需要好好滋補調理。
記者蔣文宜/專題報導

現在小孩營養好,絕少出現營養不均衡,較常見的狀況以挑食為多,骨科醫師說長高與否,單是補充很多鈣片不一定就長得高,除了遺傳是先天原因,日常的均衡飲食及運動也佔重要的關鍵因素。

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少女初經提前 醫師:規律生活鈣質補充

中廣 更新日期:2010/09/14 13:35

隨著國人飲食習慣改變,少女初經時間早到,桃園敏盛醫院副院長(陳保仁)說,少女初經來到,這個時候父母就要注意孩子身高的變化,一定要讓女兒有充分睡眠,規律生活、以及鈣質補充。(李明朝報導)

 

 隨著飲食習慣的改變,女性初經時間早到,桃園敏盛醫院副院長陳保仁表示,青春期發育以往在十二歲以上出現,近幾年可能受到飲食習慣,女性有逐漸提前趨勢,有一些少女的初經提前在十一歲左右出現。

 

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牛奶荒 六成四家長為學童選高糖飲品

中廣 更新日期:2010/08/30 15:37

夏天缺牛奶,影響家長準備學童的早餐飲品,北醫附設醫院調查發現,六成四家長選擇了豆漿、調味乳、奶茶、果汁等含糖飲料,營養師指出,一瓶三百CC裝的調味乳相當於八顆方糖甜度,果汁含糖量也約有六顆方糖之多,長期下來可能導致學童肥胖。因此建議在牛奶缺貨時,可選擇無糖豆漿這類富含優質蛋白質的飲品,比較符合學童營養需求。(陳奕華報導)

 

牛奶大缺貨,學童早餐喝甚麼?根據北醫附設醫院調查發現,九成七家長都認同學童早餐飲品的營養價值很重要,不過面臨夏季缺乳現象,六成四的家長改以豆漿、奶茶、調味乳、柳橙汁等飲品取代,但是奶茶不僅有反式脂肪的疑慮,市售的柳橙汁多是還原果汁,更有糖量過高的營養疑慮,進一步分析,這些飲料不僅糖量過高,蛋白質含量也不足。

 

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肉類吃太多 孩童易早熟
自由 更新日期:2010/07/16 04:11

〔記者洪素卿/台北報導〕小孩普遍愛吃肉,先前有調查發現六成台灣國小學童蛋白質攝取是建議量兩倍。不過,國外研究顯示,肉類飲食過量很可能是孩童早熟的原因之一,其中,七歲女孩一星期吃肉類超過一公斤,有七成五初經會在十二歲半以前來報到。

 

這項研究報告發表於六月份的《公共衛生營養》(Public Health Nutr)期刊。林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑指出,這份由英國布萊頓大學等團隊合作的研究,是實地追蹤三千多名兒童多年後,比較其飲食內容與初經時間所做出的一份報告。

 

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公費兒童健檢 4成家長不知道

中央社 更新日期:2010/04/12 12:17

(中央社記者陳清芳台北12日電)7歲以下兒童可獲政府補助7次保健服務,並對不同年齡兒童提供牙齒、聽力等重點檢查,及早發現生長發育的問題;然而,衛生署調查顯示,約4成家長不知道這類服務。

 

衛生署國民健康局副局長吳秀英指出,7歲以下兒童預防保健服務,旨在了解兒童在認知、語言、動作、社會適應行為或情緒發展等方面是否發展正常,兒童健康手冊記載家長注意事項,提醒家長按時帶孩子做不同的檢查。

 

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三聚氰胺對中毒兒童者有長期影響

中央社 更新日期:2010/02/24 12:41

(中央社台北24日電)中國科學家公布研究結果顯示,一些兒童三聚氰胺中毒6個月後仍然患有腎臟疾病。

 

以北京大學生育健康研究所學者為主的一些科學家把這項研究結果發表在最新的「加拿大醫學會雜誌」。

 

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一年四季中以三、四月「轉骨」的時機最佳,也正是萬物復甦,春回大地的美麗時節。適當補充所需的營養,可以讓青春期的小孩在春夏之際,能夠順利成長茁壯。

『轉骨方』的使用時機,女孩子約為十二至十三歲,初次月經來潮之時,男孩子在國二或開始變聲時服用。

如果還沒到達轉骨時機的兒童,可依據體質,食用促進骨骼發育的藥膳,以幫助成長。

中藥燉排骨

材料:黃者三錢、粉光三錢、益智三錢、杜仲二錢、遠志二錢。

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中耳積水兒童聽障主凶 治療避免損害聽力

中時 更新日期:2010/02/23 14:42 中時健康 趙欣/台北報導

通常學童前兒童如果感冒一週以上,很有可能伴隨急性中耳炎,導致中耳積水的問題發生,耳鼻喉科門診觀察發現,有20%以上的兒童,在上小學前曾罹患過中耳積水,其中有一到兩成內科治療無效,平均一百個兒童中,有兩到三個必須要透過放置中耳通氣管、細針抽水,或是在耳膜劃刀將水引出等方式來進行治療。

中耳積水是小朋友最常見的聽障原因,也是最容易治療的聽障問題,單純的中耳積水會導致15到30分貝的聽力喪失,一般都是先吃藥治療,在十到十四天內痊癒就可停藥,如果超過兩週沒有痊癒,就必須考慮把水抽出,或者是劃破把水引出,要是一個月未見改善,就要考慮裝中耳通氣管。

兒童中耳積水問題如果不及早治療,恐怕造成永久性的傷害,耳鼻喉科醫師陳建業表示,家長必須注意孩子吃感冒藥因未看見症狀減緩,就自行停藥,必須醫師確認中耳積水痊癒以後再停藥,如果中耳積水發生頻率一年超過三次、每次超過一個月,最好裝上中耳通氣管。

根據國際研究,學齡兒童如果中耳積水超過一個月,對於語言影響會超過半年,因此家長最好多注意孩子的狀況,因為小朋友聽不清楚也無法表達出來,長期下來可能造成聽小骨沾黏,甚至產生其他嚴重的後遺症。

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醫師提醒 小兒慢性咳嗽不可忽視

NOWnews 更新日期:2010/02/15 16:34 記者黃芳祿/南縣報導

柳營奇美醫院小兒科主治醫師江德慧指出, 小兒慢性咳嗽是指咳嗽四星期以上,可能影響此小朋友的學習和其他人的相處與家人的生活, 每個家長必須正視這個問題。

 

「咳嗽」是一種反射動作,是咳嗽接受器接受刺激後,由輸入神經傳到延腦的咳嗽中樞,再經由傳出神經傳到動器,呼氣肌肉,橫隔膜,喉頭,氣管,支氣管,而有咳嗽動作,這個刺激來自各種原因引起的呼吸道發炎、分泌物、異物刺激等。

 

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戴眼鏡 度數其實不會加深

自由 更新日期:2010/01/25 04:11

文/王甯加

 

今年就讀國小四年級的珊珊(化名)至眼科接受例行視力檢查。經過醫師仔細的測量度數,發現珊珊已經有200度的近視,且上課時,越來越看不清楚黑板上的字。

 

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